补钙不如钙片?牛奶性寒?喝了还长痘? 乳制品的六大误会一次澄清

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  饮食和生活方式等多种因素有关/喝奶在补钙的同时还提供优质蛋白 建议大家在日常饮食中增加乳制品 【因此按照膳食指南的建议每天喝:如果没有乳制品】

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